我身边有许许多多做副业的人，每个人都因为副业发生了很大变化，每个人的变化也都不尽相同，

我发现大部分做副业的职场人士都会经历图所示的7个阶段

阶段1：观望

看到别人做副业赚到了钱，自己也想试试；看到别人做副业功成名就，自己也想试试；主业三花聚顶，想要做做副业来横向突破；想在感兴趣的方向上挖掘，看能不能把兴趣变成一种事业……

很多人会因为各式各样的原因，想走走副业的路，但只是停留在想一想、谋划谋划的阶段，还没迈出第1步，这些人就处在观望阶段。

大部分人会在这个阶段放弃。

放弃者的原因各有不同，比如事情太难，比如时间不够用，比如即将进入的生活状态与自己设想中的状态差距太大，比如担心付出了也不一定有回报等。

阶段2：三分钟热度

跨过观望阶段的人，怀着对副业成功后有大把现金流入、社交圈层提升、财务自由、影响力提升天天可以做自己喜欢的事等美好结局的强烈憧憬，开始采取行动，在新鲜感和热情的加持之下，浑身是劲，勇猛前行，仿佛副业有成指日可待。

然而不久之后他们就会发现；在最初的新鲜感和热情褪去之后，各式各样的不适和麻烦接踵而至：时间不够用，睡眠不够，大咖不回答自己的微信消息，没钱参加昂贵的线下培训，缺乏资格认证，老板总是用狐疑的眼光凝视自己，回报遥遥无期……疲惫的感觉如潮水般涌来，隔三差五还有“你好差劲”的声音响起，

于是，两种选择浮现天际：一种是放弃，一种是继续。有一部分人选择了继续，找到一些方法，走向了下一个阶段。更多的一部分人选择了放弃，给自己贴上了“三分钟热度”的标签。

放弃者常有如下说法。

● 体验了一下，发现不喜欢。

● 成功遥遥无期。

● 投入时间和精力太多，影响正常生活。

● 能力不足。

● 不确定性太多。

● 还是想过得自在一些。

● 不值得。

阶段3：坚持有方

他们会通过各种方法，譬如社群打卡、深夜晒朋友圈、畅想未来、分解目标、降低难度、画路线图、对标榜样等，竭尽所能地让自己多做一段时间。

处于这个阶段的人，认同自己的坚持，觉得胜利就在前方，不放弃就可以“剩者为王”。

阶段4：自我怀疑

身处坚持有方阶段的副业探索者，如果长时间体验不到“回报感”，就会进入自我怀疑阶段。这个阶段的典型特征是各种怀疑、反复怀疑，具体包括以下几方面。

● 怀疑初衷：我为什么要辛辛苦苦做这个事情呢？

● 怀疑成功的可能性：坚持真的可以成功吗？

● 怀疑投入产出比：到底能有多少回报？投入这么多精力值得吗？

● 怀疑用错了力气：我的方向对吗？我做事的方法对吗？

怀疑得多了，就会焦虑，压力与日俱增，扛不住时就会退却。放弃的原因多集中在以下几点。

● 成功遥遥无期，看不到希望。

● 不值得。

● 有更想做的事情了。

阶段5：冰火交织

在自我怀疑阶段挣扎前行的副业者，会在某一天，忽然说不清道不明地谈成了一个单子，有了收入，于是过去种种自我怀疑倏忽之间烟消云散，整个人兴奋异常，挺进冰火交织阶段。

冰火交织期的典型特征是：收入时有时无、忽高忽低，极不稳定。

副业者也因此而一时情绪高涨、踌躇满志，一时意气消沉、焦虑怀疑。

比如做课程分销，就经常在这两种状态间切换；比如做知乎Live，爆款语音课会喜出望外，趁热打铁再推出的课程居然无人问津又让我丧气连连。

阶段6：安营扎寨

如果一个人可以度过冰火交织期，将副业带入正轨，做到收入可预测、目标可管理，那就进入了最佳阶段——安营扎寨期。

在这个时期，我们每年要花多少精力在副业上、收入大概是多少、成本大概是多少、出现未预料到的情况要怎样应对，都可以预测。

副业做到这一步，就达到了成熟稳定的阶段，需要通过持续创新、优化成本结构、放大服务能力来保持长期的竞争力，尽可能延长这个阶段的持续时间。

阶段7：衰退

很多副业所属领域会有生命周期或红利周期，当领域生命周期进入衰退阶段或红利周期消失，副业也相应地进入衰退阶段，很难再获取符合期望的收入。

快的于2014年7月8日推出一号专车（快的），与滴滴、Uber（优步）竞争。一号专车不抽成，平峰期（上午10点到下午5点）每单保底补贴50元，高峰期（早上7点到10点，下午5点到7点）每单保底补贴60元。一号专车司机每天光补贴就可以拿好几百元，即便是晚上或周末兼职跑，一个月也能赚好几千元的补贴。

2014年8月19日，滴滴专车公测上线。

2015年2月14日，滴滴、快的合并，一号专车取消了保底补贴。2015年5月3日，一号专车全国关闭。

滴滴和快的合并后，和逆袭的Uber（优步）展开了新的补贴大战。

Uber对司机实施双倍补贴，车费显示20元，司机实际收入40元。早晚高峰，完成3单奖励50元，5单100元。通常来讲，完成3单没问题。

2015年5月，Uber补贴升级，平峰期完成7单奖励100元。这个任务也很好完成。

在这种背景下，开Uber专车，收入相当可观。

2016年8月1日，滴滴出行与优步中国宣布合并。

纵观滴滴、快的、优步中国的竞争历程，我们可以看到，专车司机的红利期，就是2014年8月19日到2016年8月1日。

在此期间，兼职开一号专车、优步专车，一个月额外收入五六千元大有可能。而过了这个红利期，比如现在（2019年4月），专职跑滴滴专车，一个月收入也就是五六千元，兼职就更少了。

那对于把开专车当作副业的人来说，从2016年8月1日，他的副业就进入了衰退期。

除了市场竞争造成的红利期消失会导致副业进入衰退期，更为常见的是，副业所依赖的产品或服务退出市场所导致的副业衰退。

比如小A以售卖Excel视频课程为副业，Excel 2007出来，他的Excel 2003课程销量骤减，Excel 2010出来，他的Excel 2007课程销量骤减……每次Excel版本更新，都会将他之前版本的视频课程逼进衰退阶段。

如果预测到副业即将进入衰退阶段，通常我们应该考虑的是培育新的机会，如图所示。

现在，请你想想，自己处于哪个副业阶段。

针对不同阶段选用不同的“武器”组合

现在我们的持续行动工具箱里有了十八般“武器”，能在不同情境下从不同角度帮助我们更好地完成发展副业的过程。

不过我们必须根据自己所处的副业阶段，选用适合自己的多种“武器”，将它们组合起来解决问题。

接下来就把副业发展的7个阶段的关联性列出来，方便大家选用。

1．观望阶段

观望阶段的人需要一点助推，尽快展开行动，适用下列工具。● 愿景板：可视化美好未来，增强动力。

● 阶梯模型：可以化大为小，大大增加事情的可行性。

● 提升重要性：越重要越愿意早点开始。

● 极度容易：降低采取行动的难度。

● 起而行之：做是真正的起点。

● GPS法：规划路线图，让事情变得容易把握。

● 时间日志：找到可用时间，降低时间难度。

● ABCDE模型：消除因不当想法产生的畏难情绪，扫清心理障碍。

2．三分钟热度

这个阶段的特点是容易畏难而放弃，适用下列工具。

● 极度容易：降低行动难度，消除障碍。

● 提升重要性：越重要越难以放弃。

● GPS法：看到方向和计划，增强信心。

● 阶梯模型：聚焦近期目标、步骤，使用清单分解法，缩短反馈周期。

● 伙伴机制：他人可以成为自己前进的动力，还可以有效阻止自己退却。

● 愿景板：重温愿景，提升动力。

● 成功日记：看到自己取得的各种小成绩，增强自我效能感。

● 串行工作法：降低带宽消耗，提升效率，加快进展，增强信心。

● 有效的奖励：诱惑自己前进。

● 预测未来：让自己看到顺利与不顺利的结果，增强确定感和胜任感。

● 庆祝仪式：庆祝微小成果，增添前行勇气。

● ABCDE模型：调节自己的畏难情绪，改变信念，激发新的行为。

3．坚持有方

进入这个阶段，需要各种武器组合使用，联动产生澎湃动力，让行进更持久。这一阶段适用下列工具。

● 个人看板：可视化所有工作，控制进行中的任务，稳定节奏。

● 串行工作法：降低同一时间段内的工作数量，通过专注一件事来提升效率。

● 检视三问：回顾一段时期内的执行情况，既可避免偏离目标，又可适时调整。

● 导师：导师的指点可以让我们少走弯路。

● 伙伴机制：好的伙伴可以相互助力，砥砺前行。

● 阶梯模型：长短结合，既要低头走路，又要抬头看路。

● 愿景板：畅想未来，增强动力。

● 成功日记：让点滴进步变得可感知，增强勇气和信心。

● 有效的奖励：刺激被奖赏的欲望，加强期待。

● 庆祝仪式：在每一次取得进展时，唤醒正面情绪。

● ABCDE模型：调节自己的畏难情绪，改变信念，激发新的行为。

● 极度容易：让事情变容易，更好坚持。

4．自我怀疑

这个阶段的特点是对自己所作所为的意义、做事的方式方法、回报是否值得等产生怀疑，需要明确愿景，加强动机，确认方向。这一阶段适用下列工具。

● 愿景板：重申愿景，消除意义方面的质疑或及时放弃不再适用的目标。

● ABCDE模型：调节怀疑情绪，改变信念，重新振作。

● 导师：与导师沟通，获取指点，确保前进方向和做事方式正确。

● 阶梯模型：构造多级别“回报”，降低反馈周期，消除成功遥遥无期的感觉。

● 提升重要性：越重要，越不容易放弃。

● 有效反馈：获取他人反馈，检视自己是否在正确的轨道上。● 预测未来：检视正反两面，确定是否需要继续前进。

5．冰火交织

回报时有时无的不确定性，忽多忽少的波动性，努力不一定能改善结果，这些现实和体验都很容易让这个阶段的人被强烈的情绪起伏困扰。这一阶段适用下列工具。

● 导师：有丰富经验的导师已经走过这个阶段，可提供很多方法。

● ABCDE模型：调试自己因“应该化”“灾难化”思维习惯产生的负面情绪，用积极态度行事。

● 有效反馈：请他人帮助分析自己的现状和问题。

● 伙伴机制：参考他人的状况，相互印证，扩大视野，寻找破解之道。

● 个人看板：可视化所有工作，聚焦重要事务。

● 时间日志：精确记录时间消耗，诊断精力分配是否存在问题。

● 串行工作法：聚焦关键要务，提升效果。

● 成功日记：情绪低谷时可增强信心。

6．安营扎寨

在这个阶段我们已经建立了稳定的副业，业务和收入等都可以预测和管理，我们需要研究如何更进一步，需要提防进入衰退，需要培育新机会。这一阶段适用下列工具。

● 预测未来：通过周详的考虑，提升事情的可控性。

● 伙伴机制：留意新动向、新消息，把握新机会。

● 起而行之：当有新机会时，做做看。● 愿景板：适时调整愿景和目标，避免懈怠。

● 有效反馈：请他人给自己反馈，避免自我感觉偏差。

● 时间日志：分析时间消耗，找出培育新机会的时间。

7．衰退

这个阶段，副业岌岌可危，应该尽快寻找新机会，培育新的增长点。这个阶段适用下列工具。

● 愿景板：明确愿景，指导机会选择。

● 伙伴机制：共商对策，把握新机会。

● 预测未来：设想未来，用于指导现在的行动。

● 时间日志：分析时间消耗，分配更多时间来探索新机会。

● GPS法：针对新机会，寻找路线图。

● 起而行之：尽快尝试，尽快调整。

下图简明扼要地呈现了副业7个阶段和持续行动的之间的关联，以供参考。