这样做成长复盘让你一年顶上10年!(附实操方法)

这样做成长复盘让你一年顶上10年!(附实操方法)

本文不讲引流,不讲营销,不讲创业,只说关于怎样做成长复盘才能让你一年顶10年?

为什么说到成长就会涉及到复盘呢?

1、能够评估自己每天的时间投资,及产生的效益;

2、能够把自己的能量状态拉回来,尤其是当自己感觉迷茫焦虑的时候,更应该多做复盘;

3、记录并修正自己的行为。就像一块价值连城的玉,都是需要雕刻师精心雕琢,不断打磨才能形成。

我们每天都有大量的碎片化时间,每天都会做很多事情(其实大部分都是与出结果无关),所以复盘恰好是能够对一天的事情进行总结评估。

要想更好的提升自己的时间投投资能力,那我们就得学会对当日的时间投资进行评估。换句话讲咱得知道一天的时间花在哪儿了……

昨天晚上灿哥把他的复盘写了发在群里,我随后也把我的复盘丢群里去了。以前我就写了放手机里或者偶尔截图放朋友圈,很少去往群里丢。我一直觉得自己是个比较内敛的人,会默默的去做一些事情,不太愿高调抛头露面。

通过最近与一些不同行业的商业精英们学习发现,他们都特别喜欢分享、展示自己。

通过他们身上我学到了很多东西,我应该多去晒自己的成果、价值,去分享展示自己的成长与收获,因为这些东西其实可以帮助到很多的人变得更优秀。

自我复盘这个事情我前些年有做,我印象最深的是2017年有段时间我每天都会做复盘,

这样做成长复盘让你一年顶上10年!(附实操方法)

但后面由于其他事情比较多就变成了一周一次复盘,后面两周……然后就断了,当时没有持续下来,到后面也就不了了之了。

哈哈,人就是这样,做一件事一旦中途断掉后,这件事基本也就会停止下来。

当时我记录了很多东西,从日期、天气、身体状况、作息时间、每天最有成就的事情、最不该做的事、遇到的问题、解决方法等,记录得特别细。

为什后面就没持续下去呢?现在想起来最主要的原因:

1、复盘的框架存在一些问题,太繁琐,导致重心偏移,每天花的时间很长,难坚持。

2、认知不够,太着急了,想通过几次复盘就能飞升,想一口气吃个胖子。

你看看你是否也有过这样的经历?做一件事情才开始就特别想马上看到结果?

后面到了2018年我开始调整自己的状态,让焦虑感慢慢的减少了。用的什么方法呢?

1、提升收入。

2、每天把自己关在房间里静坐。

静坐其实就独处。为什么要经常独处呢?

很多时候我们都忙工作、忙生活、忙社交,却唯独没有跟自己好好相处。

其实,独处的时候才能与自己交流,才能静心。

这让我想起了2014-2016在线下学习并做自由职业的那段日子,每天都过得很充实,心态能量特别稳定,成长也很快。

现在想起来主要原因还是因为自己独处的时间多,每天都会读读佛经,每天例行打坐,有时候会三五人去附近的寺院住上几天。

昨天晚上把复盘发朋友圈后,有个微友就私聊问我,能否把复盘的方法给他分享一下,

我当时问他现在有在做复盘吗?

他说每天都有记录自己做了什么,哪些完成了哪些没完成。

然后我给他分享了一下我现在用的复盘框架,我说我每次复盘大致会记录5点:

1、做了什么

2、有什么产出

3、哪些可以提升时间

4、我的收获

5、反思

给大家看一下我的复盘思维导图框架(以前是用印象笔记)

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为什么我要用现在这个复盘框架呢?

1、可以清晰看到自己一天做了哪些事,完成情况如何;

2、通过记录每天的收获、反思调整,可以推进自己的成长和思考。

当然你也可以在这个复盘里加上你自己的目标和计划,这样就更加详细,一目了然。

看到这里,也许有人会感觉自己没什么特别的事情可以记录的,其实我最初的时候也有这样的想法,总是觉得没那么多惊天动地的大事情可以记录。

但是当我真正开始去记录,去监控自己的时间和行为的时候,我发现事情太多了根本就记录不完。

所以建议你不要想太多,一开始只要有事情发生了就可以记录,甭管好坏。

因为你要的是让自己养成这个记录习惯,并从中思考反省调整自己,从而达到成长的目的。

复盘可以帮你把经验转化成能量,复盘一个月你会感觉到完全会不一样的。

我自己从7月初到现在持续复盘了个多月,收获就很大。

我相信持续做一年,成长一定会是飞跃性的变化!

最后分享一下复盘的工具:

手机思维导图APP,有道云,印象笔记,幕布。没有孰优孰劣,根据自己的习惯选择就好。

 

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